Fitness Kıyafeti ve Ayakkabısı Nasıl Seçilir?

Spor söz konusu olduğunda kıyafet seçimi oldukça önemlidir. Çünkü koşu, yoga, pilates, fitness ya da trekking yapman fark etmeksizin rahat hareket etmen gerekir. Tüm spor antrenmanlarında esneklik ön planda olduğundan hareketlerini kısıtlayan kıyafetlerden kaçınman ve doğru kumaşa sahip tayt, eşofman altı, t-shirt ya da ayakkabıyı seçmen performansını da olumlu yönde etkiler. 

Fitness Kıyafeti Nasıl Olmalı?

Günümüzde spor giyim modelleri renk, tasarım, kumaş özelliği bakımından çok fazla seçeneğe sahiptir. Bu nedenle yaptığın spor için doğru kıyafetleri seçmek kolay olmayabilir. Ancak bazı özelliklere dikkat ettiğinde hem fitness hem de diğer sporlara uygun kombin parçalarını kısa sürede bulabilir ve konforlu bir antrenman yaparak performansını artırabilirsin. Fitness spor kıyafetleri tayt, t-shirt, sweatshirt, eşofman altı, bra, atlet gibi pek çok seçenekten oluşur. Fitness hem evde hem de spor salonunda yapılabilen bir spordur. Bu nedenle her iki kullanıma da uygun olması gerekir. Özellikle hareketlerini desteklemesi ve bedenine tam oturması kıyafet seçiminde en önemli noktalardır. Çünkü spor yaparken rahat olman ve ekstrem hareketleri bile zorlanmadan yapabilmen gerekir. Bol kıyafetler hızını yavaşlatırken dar kıyafetler ise hareketini kısıtlar. Bunun için esneklik ve kıyafetin tam uyum sağlaması önceliklidir.

Kıyafetin bedeni ve esnekliği konusundan sonra bir diğer husus ise ter emiciliğidir. Tüm antrenmanlar yoğun olmasa bile terlemene neden olur. Bu nedenle rahatsız hissedebilirsin. Polyester içerikli fitness bayan kıyafetleri tam da bu amaçla üretilir. Nefes alan yapı ve nem iticiliği ile öne çıkan bu kıyafetler teri cildine temas etmeden uzaklaştırmaya yardımcı olur. Bu sayede sadece antrenmanına ve hareketlerine odaklanabilirsin. Pamuklu t-shirtler ise nefes alır ve cildinde yumuşak bir his bırakır. Bu nedenle fitness egzersizlerinde pamuklu üst giyim ürünlerine yer verebilirsin. Erkek spor salonu kıyafetleri de genellikle polyesterden yapılır, ancak nefes alan bir polyester tercih edilmelidir. Çünkü nem oluşumunu önlemesi için hava geçirgenliği yüksek olmalıdır. Böylece hem ıslak hissetmeni hem de koku oluşumunu büyük oranda önler.

Fitness Ayakkabısı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Fitness kombininin en önemli parçalarından biri de spor ayakkabılardır. Spor ayakkabılarda en önemli noktalar ise esneklik, nefes alan saya, taban desteği ve yastıklamadır. Bu nedenle genel olarak spor yaparken tüm bu özelliklere dikkat edilmelidir. Fitness başta olmak üzere tüm sporlarda ayakların terler. Bu nedenle nefes alan file kısımlar ve saya iyi bir havalandırma sağlar ve ayaklarının daha kuru hissetmesine yardımcı olur. Fitness için ayakkabı özelliklerinden bir diğeri de esnekliktir. Çeşitli hareketlerde ayak şeklini destekleyen ve her adımında ayağının anatomisine uyum sağlayan ayakkabılar fitness için uygundur. Böylece ayakların zarar görmez ve dilediğin hareketi özgürce yapabilirsin. Spor salonu için ayakkabı da bu tür özelliklerde olmalıdır. Örneğin koşu bandında rahat etmen için esnek ve yumuşak olmalıdır. Yastıklama ise adımlarını daha yumuşak ve rahat hale getirebileceği için özellikle koşularda büyük bir destek sağlar.

Rahat ve Esnek Fitness Kombinleri

Fitness kıyafeti seçiminde bir diğer önemli nokta ise kombin ve stil uyumudur. İçinde rahat etmen kadar görünüm de önemlidir. Bu sayede daha öz güvenli hissedebilir ve antrenmanını daha rahat tamamlayabilirsin. Fitness spor ayakkabı kombinin önemli parçalarından biridir. Siyah, beyaz, lacivert ve gri nötr renklerden kırmızı, mavi ve sarı gibi dikkat çekici renklere kadar hemen her model spor ayakkabı bulman mümkün. Bu nedenle spor salonu kıyafetlerine uyumlu bir model seçebilirsin. Slazenger spor giyim ve ayakkabı koleksiyonları pek çok seçenekten oluşur ve özgün tasarımlarla spor giyimde her stile hitap eder. Sen de rengarenk tişörtlerden sıkı ve esnek taytlara, pamuklu sweatshirtlerden sporcu sütyenlerine kadar her parçayı Slazenger koleksiyonlarında bulabilir ve özgün bir fitness kombini yapabilirsin.